视频来源： https://www.hcdance.com/get-noticed-at-your-next-dance-competition/
#1 过渡步骤
很多重点都放在了跳跃、踢腿、转身和技巧上。你如何过渡到这些技巧同样重要。如果忽略过渡步骤，舞蹈的能量就会在这些时刻消失。把你的舞蹈想象成一个完整的句子或段落。以这个博客的标题为例。去掉那些看起来不太重要的词。这句话可能是“五个忽视了注意的舞蹈比赛”。这不是一个完整的想法，也没有真正的意义。不要抛弃这些过渡步骤。它们与跳跃、踢腿、转身和技巧一样重要。他们可以为表演添加高点、低点和不同的颜色。他们讲述你的故事，你的整个故事。如何使过渡步骤更有效？
#2 旅游
大多数比赛舞台都在专业剧院。使用它对您有利。我们看过无数的套路，其中舞者停留在舞台的一个区域，有时经常在一侧，让更多的舞台未被使用。现在想象你是使用整个舞台的例程。这会让评委们大吃一惊！此外，不要“在地板上”跳舞。相反，请考虑使用 plié 跳舞“进入或穿过地板”以获得更大的力量，从而允许更多的旅行。旅行时拿起脚，而不是像行人一样让它们一起骑行。
#3 Passe 和 Releve
经常被忽视，过时是一个强有力的举动。只需在她的任何电影中观看 Cyd Charisse 即可。她知道过时的重要性（而且大部分时间她都穿着高跟鞋）。这是一条绝对华丽的线条。不要只是轻而易举地穿过那个过去。它是否尽可能高？有联系吗？支撑腿是否伸直？给予它应有的关注，它会真正对你的评委产生影响。在过去的几年里，为了完成更多的旋转或转弯，已经牺牲了 releve。这是作弊，当一名舞者转了七圈但他们的脚后跟几乎着地时，评委会注意到。注意什么时候你应该处于高水平或什么时候是强制拱门的细节。让每一步都算数！
#4 专注
专注舞蹈已经变得非常内化，这并没有错。然而，舞蹈也是一种表演艺术。如果有观众，他们需要平等地参与舞蹈的身体和情感旅程。有目的的专注和意图让日常工作更有信心。眼睛后面应该总是有意图。眼睛是心灵的窗户，所以让我们进去吧。看看 Mikail Barishnikov 的这些视频。无论他是否注视镜头，他的动作背后都有这样的专注和意图。他正在看过去的相机。
#5 微笑
微笑可能并不适合每支舞蹈，但微笑确实有很长的路要走。真正的微笑散发出自信。一个微笑说“我很高兴在舞台上为你表演”。一个微笑打开了心扉。微笑欢迎评委参与您的故事讲述。微笑可以让情绪更自由地流动。地板上没有什么有趣的东西，所以不要往下看。与您的评委建立联系。您将获得更多乐趣，观众也将获得更多乐趣！
视频来源: https://www.hcdance.com/perfect-pirouettes/
漂亮
的准备确保你真的把你的重量放在地板上……我选择把 70% 的重量放在我的前脚上，然后把另外 30% 放在我的后脚上。这种技术可以让足够的力量从后脚上推开，也可以让我保持我的中心。
向上思考和向下
思考 想想在你的旋转过程中，你的头顶被一根绳子拉着，而脚底被拉进了地球的核心。这种被双向拉动的感觉对于一组稳固、坚固的旋转至关重要。
核心，核心，核心
这是最重要的规则……你的核心必须参与连接到你的手臂和腿。
Spot Like It's Hot
快速点将确保无限量的快速旋转。
绝妙
的第一次 通过在上背部接合背阔肌，确保您的手臂处于绝妙的第一个位置，为手臂提供一个坚实的搁板。这将确保你的肩膀保持向下，手臂强壮而坚实！！！！另外，试着想象你拿着一个沙滩球来保持手臂的完美圆形，没有下垂的肘部或手腕。
微笑
没有人愿意看到你在你的旋转中打破性格！而且它非常有趣，所以你为什么不微笑？？！
视频来源: https://www.hcdance.com/applying-to-dance-college/
哪些学校有最好的大学舞蹈课程？
那里有很多很棒的舞蹈节目，这真的只是为了找到适合你的节目。当我查看课程时，我将选择限制在西海岸的学校，这些学校拥有强大的学术课程，并提供舞蹈艺术学士学位。我的首选是：南加州大学、查普曼大学、UCI、加州大学洛杉矶分校、洛约拉玛丽蒙特大学和亚利桑那大学。我研究过的其他一些舞蹈课程很棒的学校是纽约大学、艾利/福特汉姆、茱莉亚音乐学院、SMU、北卡罗来纳艺术学院、曼哈顿玛丽蒙特和佩斯大学，还有更多。
大学申请流程是怎样的？
每所学校的申请过程都非常不同。对于舞蹈专业的学生来说，这通常是一个两部分的过程。您不仅必须通过学校获得学术录取，还必须通过舞蹈系录取。第一步是参观每所学校。与舞蹈系会面，了解所有要求和截止日期，以及它是否是帮助您实现职业目标的合适学校。许多学校每天都有大师班和信息会议，您可以在其中尝试他们的课程，与他们的教师会面，观看他们的表演，看看您是否喜欢它。尽早开始这样做是个好主意。
有试听吗？如果是这样，它是什么样的？
是的，舞蹈中总是有试镜！每所大学处理他们的录取和试镜过程都略有不同。有些需要视频提交“预筛选”过程才能被邀请参加现场试镜。有些您只是安排试镜，但您可能还必须提前在线提交材料。我最好的建议是做好准备。如果试镜有独奏部分，请提前完成你的独奏并剪裁到合适的长度。如果有课程，请务必带上所有的舞鞋。你永远不知道你可能需要什么！然后放松一下，玩得开心。毕竟，做出这个决定的人和你一样都是舞者。这与洛杉矶的试镜不同，你必须拥有正确的外观或必须适合品牌。在大学，
什么时候进行试镜？我应该什么时候开始申请大学？
大多数试镜是在大四的一月进行的，但是要提前准备的东西太多了。列出你想研究的大学，开始研究和计划访问它们，最好是在你大三之前或年初。在你大三的时候，试着完成你的测试并保持你的 GPA。在你大四之前的夏天，确保你有一个准备好了的独奏，并符合你试镜的所有时间要求。这也是准备好头像、舞蹈照、舞蹈简历和推荐信的好时机。大四准备好所有的论文、申请和日程安排。这个过程会变得非常有压力，但试着享受它。在这段旅程中，您会遇到许多令人惊叹的新舞者，并且知道您真的会找到最适合您的学校！
分数对进入大学有多重要（GPA、SAT/ACT）？
连舞蹈系都看GPA。在我的一次舞蹈试镜中，他们实际上参考了我的 GPA 和考试成绩，并说他们很高兴我的成绩很好，因为他们很难拒绝那些考试成绩不符合他们要求的优秀舞者。我从许多不同的大学听说他们正在寻找“聪明”的舞者。大学竞争非常激烈。您的 GPA 和 SAT/ACT 分数需要在您申请的每所学校的可接受范围内。进入一所在学业上适合你的舞蹈学校绝对不是不可能的，但是分数越高，你的机会就会大得多。作为一名高分和 GPA 的舞者，向大学展示了你是多么敬业的学生和舞者！
为什么选择舞蹈专业，我能用它做什么？
首先，我喜欢舞蹈。舞蹈是我生活中如此重要的一部分，我无法想象没有它的大学。成为舞蹈专业的学生本身可能就是目的。但是，大学毕业后，您可以申请需要正规舞蹈教育的教学职位。在大学里，您还可以通过舞蹈历史、教学方法、运动机能学等课程了解学术方面的舞蹈。此外，在顶级行业专业人士的指导下获得编舞和表演经验绝对是一个绝佳的机会。
每个人都知道芭蕾舞演员将头发盘成发髻。这是众所周知的，我们称之为芭蕾舞包。为什么这是一个这样的问题，为什么你的头发无论如何都要竖起来？
#1 - 肌肉记忆。您的孩子是否有刘海或头发掉落在脸上？小卷发在他们的肩膀上挠痒痒怎么样？在组合或排练过程中，他们可能会伸手将头发拨开。当一个舞者一直这样做时，经过一个特定的步骤，或者在排练中，它实际上变成了肌肉记忆，他们会继续在舞台上“刷掉头发”，即使它被滑回来并被钉住！
#2 - 这是转弯的问题。对于马尾辫，舞者在发现或甩头时往往会畏缩或闭上眼睛。不看头就不能转，闭着眼睛绝对不能转。这显然是一个安全隐患。如果我女儿的头发扎成马尾辫，但太厚/太短/毛茸茸/无法扎成发髻怎么办？这意味着你做错了发髻。查看我的头发教程了解更多信息！
#3 - 平衡。芭蕾舞发髻有助于保持平衡。这是您进行旋转、旅游喷气式飞机和合作所需的额外方向。这就是为什么让你的发髻居中而不是偏向一侧很重要的原因。
#4 - 它可以帮助老师。如果房间里的每个人都完美匹配，那么就更容易准确地找出哪里错了，谁错了。如果每个人的头发、衣服和配饰都不同，肩膀或肘部在错误的位置，头部位置不正确，甚至试图弄清楚谁在转向错误的方向都会让人迷失方向。这很重要，因为它有助于防止舞者因技术不好而受伤。
#5 因为老师是这么说的。即使没有其他充分的理由，如果你的老师在她的工作室有规定，你也需要遵守。如果您尊重孩子的老师，您的孩子就会看到这种尊重，并且会转移到他们身上。舞蹈室的整体氛围会更加友好、专业、尊重。
文章信用： http://bit.ly/2EajMSa
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